南瓜布丁的做法大全(南瓜布丁的家常做法)

黑木耳南瓜米布丁奶昔 食材或调味料

　　黑木耳米布丁（香草）2杯

　　鲜奶100毫升

　　南瓜1/2颗

简介

　　南瓜营养这么丰富，这次干脆将南瓜拿来与黑木耳养生露，鲜乳打成「黑木耳南瓜米布丁奶昔」来享用，只要事先将南瓜蒸熟，不需另外加糖，只要一台果汁机，就能立马端出一道浓郁甜美的养生饮品，那橘橙色鲜亮的光泽，不仅满足视觉上的飨宴，入口后的浓稠醇美，更让味蕾获得美妙的饱足，还能同时摄取黑木耳，南瓜与鲜奶的各种营养成分。

　　料理步骤

　　步骤1

　　事先准备香草口味的黑木耳米布丁，鲜奶与南瓜等料理食材。

　　第2步

　　将南瓜事先用电锅蒸熟，待其凉却后放置于一旁备用。

　　步骤3

　　撕开黑木耳米布丁的封膜，将内容物与鲜奶直接倒入果汁机中。

　　步骤4

　　小贴士

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